骨格チェック

骨格チェック

●　下の項目をチェックしてみましょう　●
□０１	長く座っていると腰が痛くなることがある。
□０２	足にシビレや痛み、だるさを感じることがある。
□０３	中腰で作業をするとすぐに腰がつらくなる。
□０４	階段の昇り降りの時、膝に痛みを感じる。
□０５	歩行中につまずくことがよくある。
□０６	椅子に座ると必ず足を組むクセがある。
□０７	首や肩のコリで悩んでいる。
□０８	身体の疲れがなかなか取れない時がよくある。
□０９	首や肩が凝ると頭が重くなったり、痛みを感じる。
□１０	首や腕を回した時に痛みやツッパリ感がよくある。
□１１	以前にぎっくり腰やムチウチ症と診断されたことがある。
□１２	他人から体が傾いているといわれたことがある。
以上の項目が半数以上当てはまる場合はあなたの背骨・骨格は要注意!　!

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